夜の時間と1日の終わり｜ほっとする静かな時間

はじめに

夕飯を作り、家族と食事を終え、片付けまで済むと、一日の役目が終わったような気持ちになります

夜は、私にとって「ほっとする時間」です

日記を書く夜

息子が生まれてから始めた育児日記は、今では私の日記になりました

やめるタイミングがわからないまま、気づけば20年以上続いています

この何気ない時間がとても大切です

体の声を聞く時間

60代になり、体の疲れを感じやすくなりました

だからこそ、夜は無理をしません

眠くなったら、素直に眠る

それも整えることのひとつだと思っています

一日を終える安心感

朝4時半に始まった一日

無事に終えられたことに、小さな安心感があります

特別な一日ではなくても、積み重ねた一日

それで十分だと思っています

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ちょろ

主婦 / 栄養士

暮らしを整えることは、特別なことではなく
毎日の中にある小さな選択の積み重ねだと思っています
そんな何気ない瞬間の中にある「気づき」を、自分のためのレシピとして残しています