出勤までの時間｜朝4時半から6時までの整える時間

はじめに

仕事の日は、毎朝4時半に起きます
家を出るのは6時ちょっとすぎ

この1時間半は、慌ただしくもあり
でも私にとってはとても大切な時間です

今日は、出勤までの時間の過ごし方を書いてみます

静かな時間から少しずつ動き出す

4時半に起きて、窓を開け、空を見上げる

そのあと、お茶を飲みながら少しずつ体を目覚めさせます

いきなり動くのではなく、ゆっくり始めることで、その後の流れが整います

必ず行う玄関とトイレ掃除

毎朝欠かさないのが、玄関とトイレ掃除です

さっと整えるだけですが、これをすることで気持ちが落ち着きます

「今日も大丈夫」と思える時間です

無理をしない朝の準備

以前は朝からあれこれ家事をしていましたが、今は無理をしません

すべてを完璧にやろうとすると、それだけで疲れてしまうからです

できる範囲で、整えるだけ

それが今の私にちょうどいい形です

家を出る6時

静かな家を出るとき、整った空間があると気持ちも穏やかです

慌ただしい一日の始まりですが、朝の時間があるおかげで、落ち着いて出発できます

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ちょろ

主婦 / 栄養士

暮らしを整えることは、特別なことではなく
毎日の中にある小さな選択の積み重ねだと思っています
そんな何気ない瞬間の中にある「気づき」を、自分のためのレシピとして残しています