サイトについて

choro

数あるサイトから選んでいただいて、ありがとうございます。管理人の「ちょろ」といいます。

健康オタクのだんなさんと、大学生の息子との三人家族です。

毎年健康診断を受けていますが、検査結果は悪くなる一方。何とかしなくては・・と思ってはいるのですが、なかなか行動に起こせない自分がいて、また健診日がきてショックをうけて～の繰り返し。

その点だんなさんは健康オタクですから、テレビや雑誌、最近はYouTubeなどで情報を見聞きしては「○○がいいらしいから、毎日食べたい」など注文が多いです。
（でも正直言って、彼自身毎年健診ではなにかしらチェックが入って落ち込んでいますけどね）

そろそろ本気で何とかしなくては・・と感じ、さて何から始めればいいのか。

そんなことを考える毎日です。

話しは変わりますが、私は雑誌や新聞を読んで処分をするときに、気になる記事などは切り抜いてためてあります。

★暮らし・食生活・栄養・健康・美容・ダイエットなど・・★

なにかの役に立てばとおもってそうするのですが、いざその時（必要になるとき）がきてもその切り抜きがどこに行ってしまったのかさがすはめになることが多々あります。

そのために、ノートやスクラップブックなどに張り付けたりしてるのですが、これが意外と手間で時間がかかる！

上手な人はその張り付けた切り抜きにコメントなどを書いて、オリジナルのものを作ったりしているようですが、そこまで本格的なものは作る気力はありません。

このご時世わからないことは検索すれば済むことですから、切り抜きなんてしなくてもいいようなものですが、その検索結果も情報がたくさんありすぎて結局その情報からさがすはめになる（動画もいっしょです～雑談聞きたいわけじゃなくて、答えがほしいのです！）

なんとかならないのか・・・そこで思いました！

切り抜き整理をかねたサイトを自分で作れば、必要な時に自分のサイトを検索すればすむんじゃないのか！って。

なにより、情報を整理しながら、今自分に必要なことは何かを知るきっかけにもなるんじゃないか！

そして、私自身の健康改善は、家族の健康改善にもなるのではないか！

生活リズムが違う家族三人ですが、家庭の食事に関しては私がほぼ一任されていますので、ちょっと意識を変えて献立を考えれば、家族みんなが健康的な食事をすることになるわけです。

健康意識は家族のためにもなる！

そのために、まずは知ることです。

情報があふれているご時世ですが惑わされることがないように、いいこと（物）は取り入れて少しずつでも改善していこうと思っています。

自分のカラダを、守るのは自分自身。

健康で楽しいことたくさんできるように。

このサイトの情報が、少しでもお役に立てば幸いです。

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